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La terribles consecuencias de dormirse tarde todos los días: cansancio, estrés y obesidad

Si cree que trasnochar cada día no trae ninguna consecuencia está muy equivocado, le contamos qué problemas puede traerle a su salud

¿La popular ‘técnica de Vladimir’ es buena para conciliar el sueño? Esto dice un experto

Coloquialmente llamada de esa forma por los jóvenes, se trata de la masturbación antes de dormir y un médico quiso explicar porqué es tan efectiva

La táctica infalible para dormirse en 1 solo minuto; los médicos lo recomiendan

Si sufre de insomnio y no sabe cómo solucionarlo esta forma es utilizada por los militares en medio de la guerra, es muy efectiva

Esta es la solución definitiva si sufre de insomnio; es un secreto médico

Es un problema más común de lo que se cree y existen dos tipos, el ocasional por estrés y el crónico. Con este nuevo truco puede solucionarlo

Nota Ciudadana

Los datos lo confirman: trabajar más horas no nos hace más productivos

Somos los que más madrugamos en el continente americano y los que más camellan, pero a la vez la OCDE confirma que somos uno de los que menos produce. ¿Por qué?

Nota Ciudadana

La tragedia de dos colombianos en Chicago

Estas dos tragedias sintetizan los peligros que tienen siempre los colombianos que se van a buscar el sueño americano

Nota Ciudadana

El sueño y su efecto en la vida diaria

¿Qué sucede cuándo se duerme menos o más de 7 u 8 horas al día?

PAR-MAD IB3403

Durante un vuelo todo puede pasar. ¡Un sueño! ¡La realidad! Descúbralo con el escritor Manuel Mejía G