"Toda situación tiene algo positivo y hoy tenemos una gran oportunidad para resarcirnos con nuestros padres, hijos, esposas o esposos e intentar ser una mejor persona"
Si se pierde la disciplina con el ejercicio y la alimentación la cuarentena podría significar hasta 5 kilos de más. Aquí lo que debe hacer para evitarlo
"Debemos estar atento y enviar mensajes urgentes pues el advenimiento de la época de lluvias puede hacer que el enemigo nos llegue a buscar incluso donde estemos enclaustrados"
"En estos momentos de crisis humanitaria y sanitaria es importante acatar las recomendaciones de aislamiento obligatorio para cuidar de los suyos y los nuestros"
Una de las preocupaciones para todos los que no tienen gimnasia en casa es como mantenerse activo. Esta es la mejor clase que puede encontrar en youtube
