Un artículo publicado en la revista Cosmopolitan hablaba sobre cómo hacen cuatro estrellas porno para mantenerse en forma ejerciendo una profesión en la cual dependen de su cuerpo desnudo ante la cámara. Una de ellas, Chanel Preston accedió a mostrar más de su rutina y reveló su alimentación diaria durante una semana. La actriz de 28 años lleva cerca de cuatro años haciendo porno y fue descubierta mientras hacía shows de striptease en Hawaii. Se ha ganado múltiples premios en la industria y este año fue la presentadora de los AVN, que básicamente son el equivalente a los Óscar de la industria porno. A grandes rasgos, la actriz no tiene horarios fijos para comer, saltándose algunas comidas ni es muy dada a un régimen alimenticio muy estricto.
Miércoles, Febrero 5
Algunas veces no como sino hasta tarde. Hoy me tomé un café a las 10:30 a.m. y no comí nada hasta la 1 p.m. Me di mi gusto, una Mac-Cheese libre de gluten y un yogur. En la mañana tuve que llevar mi carro a mantenimiento y pasé por ahí así que aproveché para consentirme. Tuve algunas reuniones ese día. A las 6:30 p.m. comí algo de pollo en mi carro. Un pollo limpio y totalmente natural de Whole Foods. Cuando estaba comiendo en mi carro, estaba haciendo otras cosas, cosas de mujeres. Suelo comer mucho en el carro. A eso de las 8:30 p.m. comí camarones, galletas de mantequilla de maní sin gluten y uvas pasas.
Jueves, Febrero 6
Comí avena a las 9 a.m. Luego almorcé con una amiga en un restaurante peruano. Estoy obsesionada con este lugar. Tienen un ceviche asombroso. Ahí me comí mis galletas libres de gluten. A las 9:30 p.m. comí queso feta con galletas de arroz. Luego del restaurante peruano no comí nada. Estoy trabajando en una serie web por estos días así que mucho de mi tiempo se va escribiendo los guiones. Estoy creando un sitio web que estará dedicado a tumbar creencias negativas en torno al sexo. La industria me apoya. Todos nos conocemos muy bien entre nosotros.
Viernes, Febrero 7
Volví a comer avena a las 8 a.m. Tenía que trabajar así que estuve en esas hasta las 6:30 p.m. Estábamos grabando una escena. Hice puré de batata. Me gusta cocinar, pero no lo hago mucho así que solamente me dedico a echar todo junto, no soy una gran cocinera, la verdad. Entonces no comí sino hasta las 8 p.m. unas galletas de arroz y queso feta. Cuando estoy muy ocupada no me da mucha hambre. Inclusive si no estoy grabando escenas también tengo mucho qué hacer. No obstante, cuando estoy grabando no me gusta comer mucho en el set. Mucha gente no come antes del sexo porque los hace sentir gordos e hinchados, algo que para nada es sexy.
Sábado, Febrero 8
Comí un yogur y una manzana a las 7:30 a.m. y trabajé ese día, también. A eso de las 11 a.m. comí una ensalada asiática y a las 2 p.m. café con queso, carne y galletas de soda. Fue durante un descanso porque en mi trabajo es mucho el tiempo que uno pasa sentado sin hacer nada. A las 8:30 p.m. comí col rizada con sopa de maíz y estaba realmente hambrienta así que también comí pan bagel libre de gluten y Oreos. No como gluten desde noviembre, pero ya lo había eliminado de mi dieta en algunas ocasiones antes. En Los Ángeles es muy fácil comer sin gluten. La principal razón para hacerlo es que empecé a tener problemas en la piel y no sabía el por qué. Normalmente mi piel es perfecta así que no me explicaba qué pasaba. Desde que eliminé el gluten el problema no se erradicó pero tampoco empeoró. Por eso es que estoy visitando a un médico que me está haciendo comer mucho más limpio. Me hizo dejar la comida que pueda causar inflamación como tomates, papas, pimientas e inclusive café.
Domingo, Febrero 9
Volví a comer Oreos a las 9 a.m. A las 11 comí mango. No comí mucho ese día porque fui a la casa de un amigo y sabía que iba a tener sexo. Además sabía que iba a tener también sexo anal así que no comí mucho realmente. En la noche fue que comí algo de pescado y tostadas de maíz. No era muy tarde, como a las 8 o 9 p.m.
Lunes, Febrero 10
Me levanté y tomé un té de hierba mate a las 8:00 a.m. A la 1 almorcé una sopa de maíz y col rizada. Tuve algunas reuniones ese día así que pude tomarme un jugo a las 3 p.m. y a las 9 p.m. comí pescado con arroz.
Martes, Febrero 11
No comí sino hasta muy tarde, aunque busqué una ensalada de atún con espinaca pero medió pereza cocinar. A las 5 p.m. me comí la ensalada y unas papas machacadas. A las 7 p.m. volví a comer algo de fruta de cherimoya y más galletas sin gluten. Tal vez estuve tan ocupada ese día haciendo vueltas que ni me acuerdo bien qué fue lo que hice. Hice un poquito de ejercicio una vez esta semana, pero no fue ni en el gimnasio ni haciendo pilates. Fue en una balanza strongboard en mi sala. Me gusta mucho esa balanza porque puedo hacer sentadillas, planchas y muchos ejercicios sobre ella. Me sirve para mantenerme tonificada en semanas tan ocupadas como esta.
