Llevar un estilo de vida saludable a veces puede resultar abrumador, sobre todo por las estrictas dietas que en algunos casos son bastante caras. No obstante, siempre hay algunas alternativas para empezar a comer de forma nutritiva a un precio económico. Muchos usuarios en redes sociales han hecho sus propios rankings de los sus articulos favoritos de este supermercado. Aquí le traemos el compilado de los productos saludables del D1.
Productos saludables del D1
En términos de lácteos hay varias opciones, barras de queso, leche descremada y deslactosada (baja en grasa y azúcar), queso Mozzarella (bajo en grasa), yogur griego (a base de cultivos lácticos) y el queso búfala.
Lo más importante para la dieta, es el buen consumo de proteína, y las opciones de este supermercado son ideales, desde pechuga de pollo, filete de salmón, postas de bagre hasta camarones.
Si le gusta consumir huevos fritos, o la mantequilla y otros productos aceitosos, también hay opciones saludables. Tienen aceite de coco, aceite de oliva y mantequilla ghee.
Es importante comer pequeñas porciones entre comidas para mantener activo el metabolismo, y la variedad de snacks es bastante amplia. Las lonjas de almendras, arándanos enteros, avena en hojuelas, arepas de maíz amarillo, tostadas de arroz inflado y frutos secos (maní, pistacho, semillas).
Finalmente, para acompañar sus comidas hay algunos tipos de bebidas que ayudan a la digestión y aportan nutrientes. D1 tiene infusión de frutos rojos, té verde, te negro, soda, leche de almendras, bebida de avena y bebida con cúrcuma para fortalecer las defensas.
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