Las frutas son alimentos con muchos nutrientes y antioxidantes esenciales para la salud, entre ellos el colágeno. Una proteína que es muy importante para el cuerpo humano, que ayuda grandemente a la piel, huesos, tendones y cartílagos. Por eso le recomendamos un jugo ‘milagroso’ que lo contiene, para que se nutra de forma natural y mejore visiblemente la apariencia de su piel, pelo y uñas, eso sí debe tomarse de forma continua.
Con el pasar de los años y el envejecimiento natural del cuerpo la producción de colágeno va disminuyendo, ahí es cuando inicia la aparición de arrugas, pérdida de elasticidad en la piel y dolor en las articulaciones. Sin contar que beneficia la salud digestiva y cardiovascular, incluso ayuda con el síndrome del intestino permeable.
Jugo 'milagroso' que aporta colágeno
Según expertos, los arándanos, las moras y las uvas son frutas que si se mezclan crean un jugo morado que le ayuda a producir colágeno de forma natural. Hacerlo es muy sencillo, lo primero que debe hacer es comprar los siguientes ingredientes:
- 1 taza de moras frescas
- 1 taza de uvas rojas sin semillas
- 1 taza de arándanos frescos
- 1 taza de agua
Lo primero que debe hacer es lavar muy bien todas las frutas, ponerlas en una licuadora con agua y licuar hasta obtener una mezcla homogénea. De forma opcional si desea una consistencia más suave puede colarlo. Finalmente sirva inmediatamente y disfrute para mejorar su salud y embellecer su piel.
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