Cuando pensamos en estudiar en el extranjero, a menudo imaginamos aventuras en nuevas ciudades, aprendizaje de nuevas culturas y la formación de amistades duraderas. Sin embargo, la realidad puede ser más compleja. Los desafíos como el choque cultural, la soledad y el estrés académico pueden convertirse en obstáculos significativos para los estudiantes internacionales.
Diana Marcela Lizarazo Pereira y Lizeth Dayana Sánchez Rojas, dos colombianas graduadas del programa Erasmus Mundus, lo experimentaron de primera mano. Erasmus Mundus es un programa único que permite a los estudiantes obtener una maestría viajando por al menos dos países diferentes en Europa. Aunque es una oportunidad enriquecedora, también puede presentar desafíos únicos en términos de salud mental.
Al darse cuenta de esta realidad, Diana y Dayana decidieron actuar. No querían que otros estudiantes experimentaran las mismas dificultades sin el apoyo adecuado. Así nació "Mindful Mundus", una iniciativa dedicada a empoderar y respaldar a la comunidad estudiantil de Erasmus Mundus.
Mindful Mundus: Más que un proyecto, una misión
El principal objetivo de "Mindful Mundus" es abordar proactivamente los desafíos de salud mental que enfrentan los estudiantes internacionales y ayudar a reducir su estigma. El proyecto ofrece un espacio seguro para que los estudiantes compartan sus experiencias, aprendan estrategias de autocuidado y construyan una red de apoyo sólida.
Financiado por la Unión Europea a través de ESAA (Erasmus Mundus Student and Alumni Association), "Mindful Mundus" ha desarrollado un programa integral. Los estudiantes participaron en seminarios web, talleres prácticos y grupos de apoyo. Además, se han creado recursos educativos para ayudar a los estudiantes a navegar por los desafíos emocionales y psicológicos de estudiar en el extranjero. Diana y Dayana cuentan con un grupo de voluntarios que las han apoyado en las distintas fases de la iniciativa.
Las visionarias detrás de la iniciativa
La experiencia y formación de Diana y Dayana han sido cruciales para dar forma a "Mindful Mundus". Ambas provenientes de Bogotá, egresadas de colegios y universidades públicas y primeras en sus familias en ir a la universidad, han enfrentado los desafíos de la educacion superior y el impacto negativo que puede tener en la salud mental.
Diana es Psicóloga Social y Cultural con énfasis en Movilidad Global, Diversidad e Inclusión. Por su parte, Dayana aporta una rica experiencia académica y profesional gracias a su maestría en Investigación e Innovación en Educación Superior. Ambas comparten la pasión por mejorar la experiencia de los estudiantes internacionales y asegurarse de que tengan las herramientas necesarias para prosperar.
Un impacto real y testimonios tangibles
Desde su lanzamiento, "Mindful Mundus" ha recibido una acogida positiva tanto de programos académicos como de estudiantes. Muchos han compartido sus historias en plataformas como LinkedIn, testificando cómo el proyecto ha enriquecido sus vidas académicas y personales.
Uno de los aspectos más revolucionarios de "Mindful Mundus" es su enfoque en cambiar la conversación sobre salud mental en el ámbito educativo. Diana y Dayana creen firmemente que la salud mental debe ser reconocida no solo como un aspecto fundamental de la experiencia educativa, sino también como un derecho humano básico del que todos deberian poder hablar.
Hacia el futuro: Un llamado a la acción
A medida que "Mindful Mundus" entra en su fase final, el mensaje es claro: la salud mental es esencial y debe ser una prioridad en todas las instituciones educativas y en otros ambitos del desarrollo humano. No es solo una cuestión de bienestar, sino también de justicia y equidad. Diana sostiene: " Es fundamental destacar el papel que desempeña la salud mental en nuestro bienestar general, su influencia directa en la salud física y en nuestra interacción con los demás en la sociedad. Mi anhelo es que proyectos como este se adapten y multipliquen en Colombia, atendiendo las particularidades y necesidades de nuestra gente, un pueblo con cicatrices abiertas del conflicto armado y un contexto muy desigual”.
Diana y Dayana son ejemplos vivos del poder transformador de las iniciativas juveniles. A través de su trabajo, nos recuerdan que todos tenemos un papel que desempeñar en la creación del mundo que deseamos.
Para aquellos interesados en aprender más sobre este proyecto, pueden visitar la página oficial de "Mindful Mundus" en www.em-a.eu/mindful-mundus.
E
