Hacer ejercicio es una de las actividades más importantes en la vida de un ser humano, no solo para mantenerse con un cuerpo atractivo o en forma. Si no para tener buena salud, evitar enfermedades degenerativas y la quietud que incluso puede traer problemas de salud mental. Sin embargo, para desarrollarlo de forma adecuada es muy importante tener los tenis adecuados, aquí le contamos según La República cuáles son las marcas y tipos que debe tener para diversas actividades.
Entrenamiento diario
Este tipo de ejercicio es un poco más tranquilo y puede ser actividad física en el gimnasio, entrenamiento en casa o una caminata tranquila. Estas son las referencias que debe usar:
- Adidas SolarBoost 5
- Nike Pegasus 40
- Puma ForeverRun Nitro
- NB Fresh Foam 1080 v13
- Brooks Ghost 15
Carrera Larga
Sobre todo para deportistas cuando tienen carreras largas y deben practicar mucho se recomiendan las siguientes:
- Adizero Boston 12
- Nike ZoomX invincible 3
- Puma Deviate Nitro 2
- NB Fuelcell SC Trainer 2
- Brooks Glycerin 20
Día de la carrera
Para el día que un deportista tenga la competición y deba darlo todo de sí se recomienda este tipo de tenis:
- Adizero Adios Pro 3
- Nike Vaporfly 3
- Deviate Nitro Elite 2
- NB Fuelcell SC Elite V3
- Brooks Hyperion Elite 3
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