Happiness Research Institute realizó un experimento en cómo las redes sociales afectan nuestra felicidad. El estudio tomó a dos grupos, uno que utilizaba regularmente Facebook y otro que se alejó de la red social durante una semana. Los resultados fueron impresionantes. Las personas que se alejaron de la red social, mostraron altos niveles de satisfacción con sus vidas, disminuyendo de esta manera los niveles de soledad y tristeza. Al igual, se concluyó que las personas suelen sentirse más estresadas a la hora de utilizar Facebook. Las redes sociales destiñen la realidad y le dan un tono irreal a nuestra vida.
¿Cómo es que una red social creada para el beneficio humano termina afectándolo aún más y desvalorando su propia vida?
Subo una foto, tuvo un like, me siento mejor. Subo una foto, tuvo menos likes, me siento peor. ¿Desde cuando nuestra felicidad se mide en clicks? Nos acostumbramos a darle el poder a los demás, a depender de la opinión ajena para sentirnos bien con nosotros mismos. Vivimos para dar una buena impresión o es lo único que mostramos en las redes sociales. Nuestra vida tiene que ser excelente porque de lo contrario somos un mal ejemplo. Somos víctimas de nuestro propio deseo de pertenecer y ser reconocidos en los círculos sociales. El reconocimiento es importante pero nuestro autoestima no puede sostenerse de unos pocos hilos , tu autoestima tiene que tener una base tan sólida que ni el peor de los males lo pueda acabar.
Vinimos para brillar con nuestras cualidades e imperfecciones. No les demos el lujo a los demás que manejen nuestra calidad de vida. Nuestra percepción es lo que importa, nuestra percepción es nuestra realidad, el mundo que nos controla. No nos olvidemos que el mundo real abarca más que sólo reacciones. Porque el día en que dependamos de una red social, ese día sabremos que nuestra tranquilidad tiene un valor incontable y que sólo merece estar alboratada por algo que de verdad valga la pena.
Cuando menos dependemos de algo y nos desapegamos del resultado, todo logra fluir y salir incluso mejor de cómo habíamos planeado. Importa mucho lo que pienses de ti, eso le dará forma a tu futuro. Vive con una vida con sentido. Dale un like permanente a tu vida y no permitas que nadie te lo quite. Al fin y al cabo, tienes que vivir tu vida y no la de alguien más. Ve por todo. Conquista tu vida.
